Stjerne på en lys skjermen kan ødelegge søvnen din, men Amazon har kommet opp på en måte å sørge for at tabletter ikke har deg og kastet.

Amazonas nyeste programvareoppdatering for branntabellene bringer ut Blue Shade, en funksjon som reduserer lysstyrken og mengden av blått lys som kommer fra en skjerm til øynene dine. Dette gir skjermen en varmere oransje fargetone som ikke bare er lettere på øynene i lavlysinnstillinger, men kan også forbedre måten du sover på.

Helseforstyrrelsen til sen-elektronikk er blitt mer kjent som for sent. Harvard Health Publications finner at blå lys, gitt av de fleste lysdioder, elektronikkskjermer og energieffektive lyspærer, kan være spesielt dårlig.

"Ikke alle lysets farger har samme effekt," sa Harvard i sin elektroniske helsebrev. "Blå bølgelengder, som er fordelaktige i sommertid, fordi de øker oppmerksomhet, reaksjonstider og humør, synes å være mest forstyrrende om natten."

"Cool" blått lys, i motsetning til den "varme" oransjegulen som gis av glødelamper eller brann, kan forstyrre indre klokker og avværge søvn fordi den ligner mer på sollyset. Utsatt eksponering for blått lys kan også redusere produksjonen av melatonin, et hormon som er kritisk for å få en god natts søvn, da det bidrar til å regulere din sirkadiske rytme.

Redusere bruken av blått lys i elektronikk er ikke noe nytt, med plugins som f.lux, slik at dataskjermer kan endre skjermens lysstyrke og fargesammensetning i samsvar med tiden. Imidlertid har slike funksjoner ennå ikke blitt standard på tvers av smarttelefoner og nettbrett, som er langt mer sannsynlig å bli tatt i seng for ett siste kapittel, tekst, e-postbekreftelse eller Seinfeld-episode.

Blue Shade var ikke den eneste funksjonen til å komme med Branntabletts siste oppdatering. Blant andre endringer ble forbedret foreldrekontroll lagt til for å hjelpe vergerne å velge hvilke funksjoner som er tilgjengelige for sine barn og hvor lenge de kan nås, noe som hjelper foreldre til å sove lett på sin egen måte.

  • Våre anmeldelser av Amazon Fire TV og Amazon Fire TV Stick