Jeg har nettopp satt meg ned etter å ha tilbrakt en time som en 75 år gammel mann. Som en 32-årig er det ganske forferdelig.

Jeg er forferdet for å bli gammel - jeg har alltid vært. Kanskje det ser på mine besteforeldre lider med leddgikt dårlig siden jeg var barn. Kanskje kunnskapen om at eldre i familien min har ulike former for sykdommen, og det er muligens på vei.

Så da jeg ble bedt om å prøve Fords drakt som bruker teknologi for å simulere måten kroppen din føles og opptrer når du er 70-90 år gammel, motstod jeg i utgangspunktet - jeg ville ikke vite hva som kommer.

Men jeg var fortsatt i ganske høye ånder når vi vandret ute i frysende kulde for å prøve på drakten - jeg er i ganske god form for øyeblikket, så jeg snakket chirpily mens Ford PRs strapped meg opp over 20 minutter

Det var en fotvekt, ben- og armbraketter, en ryggsele - alt designet for å stoppe leddene mine, fungerer som det skal, simulerer muskelforringelse og skaper en buet tilbake.

På hodet mitt var det en hodetelefon med begrenset bevegelse, og hodetelefoner brukes til å simulere tap av hørsel og briller som brukes til å skape effekten av glaukom - noe som gjør alt litt uskarpt og vanskelig å se.

Men aldersdrakten har blitt testet av mange allerede, og alle var tydeligvis forenet med å si at det åpenbart var forferdelig å ha på seg, å være eldre bringer fysiske problemer som de uten dem sliter med å virkelig forstå.

Jeg skulle gjøre noe annerledes: prøv det å løpe. Jeg løper hver dag for øyeblikket som en del av min maraton trening plan, og mens jeg egentlig ikke ville finne ut hvor mye vanskeligere det skulle komme som årene passerte, følte jeg meg for nysgjerrig på å kaste bort sjansen.

Så etter å ha blitt trussed opp jeg ambled til den lokale parken - og for å være ærlig, var turen ikke så ille. Jeg kunne se rundt glaukom, høringen var bare et problem når jeg hadde en samtale, og resten av det føltes mer som en restriktiv eksoskelett enn kroppen min reagerte på en annen måte.

Så kom løpene. Jeg brukte Garmin Forerunner 630 med hjertefrekvensmåler for å teste, da jeg bruker de fleste dager og har en ganske god forståelse av hvordan tempoet og hjertefrekvensen fungerer sammen.

Jeg tok mine første skritt. De var faktisk OK - foten vekten setter min balanse ganske dårlig, men jeg følte meg i stand til å korrigere det nok. Min hjertefrekvens var bra - det var bare et tilfelle å bli vant til hvilket spekter av bevegelse jeg egentlig hadde.

Etter noen få meter ble det klart at det ikke var mye av det, og hjertet mitt sank. Hvis jeg ønsket å presse hardere, kunne jeg ikke. Bena mine ville ikke strekke seg hardt nok til å bruke kalvemuskulaturen min riktig. Jeg kunne ikke svinge hoftene mine.

Skuldrene mine var i smerte fra tullet og prøvde å skyve oppover for å opprettholde mitt tyngdepunkt, og hele tiden jeg var på innsiden, prøvde å tvinge troen på hastighet fra mitt sinn til mine ikke-fungerende muskler.

Jeg pleide å lure på hvilken effekt som blir eldre på kjørestilen min - hvis det er noe slikt, føler du i utgangspunktet at hver lem er tettet i midten av kroppen din, og uansett hvor mye innsats du legger inn, er det ikke kommer til å bli bedre.

Jeg så ned på klokken min. Jeg hadde gjort 200 meter og min hjertefrekvens blåste opp til en "stabil" innsats, som vanligvis er rundt 4:30 minutter per kilometer. Jeg kjørte på litt under åtte minutter per kilometer.

Jeg prøvde å presse hardere. Jeg kunne ikke. Det førte til en svak økning i fart, men en stor mengde ekstra innsats ettersom beina og kroppene mine prøvde å bevege seg videre, men ble låst inn igjen av smerte og stivhet.

Pusten min var nå tung og arbeidet, men jeg gikk mye, mye tregere enn normalt - og jeg ble revet mellom å kjøre hardere eller bukke etter smerten.

Jeg til slutt stoppet etter 400 meter, den rene innsatsen førte meg til et punkt jeg aldri hadde følt før med å løpe.

Jeg visste ikke en gang HVORDAN å tenke på den opplevelsen - følelse synd for alle som måtte gå gjennom det som følte patronizing, da min overveldende følelse var en frustrasjon, min kropp og sinn desperat å bryte ut av restriksjonene og bare begynne å løpe fritt igjen.

Da jeg kom tilbake til kontoret og fjernet det forferdelige apparatet, ringte jeg min Nan, som lider av forferdelig leddgikt i stort sett hver eneste ledd. Jeg hadde alltid vært sympatisk for hennes smerte - som noen ville med en elsket - men jeg hadde aldri spurt henne hvordan det føltes dag for dag.

Historien som var en del av meg ønsket at jeg aldri hadde spurt. Hun fortalte meg hvor vanskelig det var å komme seg inn i sengen, da var det nattetidet om å sove på hennes "dårlige" side og holde den varmere (men lider av stor smerte) eller på "bare vondt" siden, men må smertefullt bevege seg hennes ledd rundt å finne en komfortabel posisjon.

Eller smerten i knærne at hun beskrev en "brann". Eller at noen ganger var smerten så skarp bare å flytte om huset som hun måtte undertrykke tårer. Jeg plutselig følte meg forferdelig for å være opprørt at drakten hadde gnidd litt av kneet rått, og jeg begynte mentalt Googling alle mulige ting jeg kunne tenke på for å hjelpe.

Det er det nivået jeg heldigvis ikke kunne oppleve - jeg ble holdt tilbake av faux stivhet, snarere enn smerte som føles som det trenger inn i beina mine, noe som gjør hvert trinn en beslutning jeg ikke vil gjøre. Å hevde jeg har noen form for ekte innsikt i livet til noen som kjemper om et funksjonshemming bare fordi jeg tilbrakte en time med en smertefull kostym, ville simuleringen være latterlig feil.

Jeg er også desperat klar over at det å skrive dette som en ufrivillig person kunne høres utroligt uhyggelig, som hva som kan skje med kroppene våre når vi blir eldre, er en grusom sideshow - jeg lover deg, min reaksjon var alt annet enn at.

Hele opplevelsen har ikke gjort noe for å få meg til å føle meg bedre om den uunngåelige aldringsprosessen. Jeg skal prøve å nyte hvert eneste skritt jeg tar nå, men jeg vet fortsatt at demonen er der lurking, klar til å spre sine edderkoppfinger gjennom Mine ledd og muskler og klø meg bakover.

Å måtte kjempe for blærende smerter for å få en kopp te, virker bare forferdelig urettferdig, bare fordi vi har hengt rundt på denne jorden for litt.

Jeg pleide å joke med partneren min at jeg skal sette en løpende verdensrekord for en 90 år gammel etter å ha sett en eldre chap swing hans kropp rundt et spor for å gjøre nettopp det. Nå er han min nye helt.

Men denne erfaringen handler ikke om å løpe. Min konstante følelse var en av frihet til å gjøre det jeg vil fysisk kommer til å bli sakte trukket bort, tomme litt lenger hver dag til plutselig skjønner du at det er miles unna.

Jeg kan ikke gjøre noe med tidenes gang - men nå som teknologien har gitt oss mulighet til å simulere problemene vi møter, kan vi alle være litt mer fokusert på hvordan de skal løses tidligere, i stedet for å måtte se en kjære lide (eller til og med må føle effektene oss selv).

Dagens beste Garmin Forerunner 630 tilbud

?45 Amazon kundeanmeldelser ☆☆☆☆☆£ 256.69View£ 309.99View£ 309.99View£ 309.99ViewVis flere tilbudVi sjekker over 130 millioner produkter hver dag til de beste prisene