Best running gadgets 2018 topp fitness tech for å hjelpe deg å kjøre bedre

oppdateringer: Vi har lagt til helt ny kjørerteknologi for 2018, inkludert Stryds kraftige løpemåler og Wahoo nye armbårte optiske pulsmåler.

Kjøring er en av de eldste og mest instinktive treningsformene - bare legg en fot foran den andre, skyll og gjenta i rask rekkefølge. Likevel, her på TechRadar tror vi at det ikke er noe som ikke kan forbedres med litt teknologi, og i 2018 har vi blitt behandlet til enda flere produkter som lover å hjelpe oss til å kjøre bedre og nyte miles enda mer. Og vi snakker ikke bare om det fantastiske spekteret av nye løpeklokker heller.

Vår liste over de beste kjørende gadgetene går ut over de vanlige trackers fordi du nå kan gjøre mye mer enn log miles. En ting som vil bidra til å strømlinjeforme kjøringen din, maksimere effektiviteten og ta deg nærmere det evigvarende personlige beste, er evnen til å overvåke skjemaet ditt på en pålitelig måte. Running form trackers er ekstremt sofistikerte og dataene de gir kan være det hemmelige våpenet i ditt løpende arsenal, identifisere alle områdene du må jobbe med og vise deg hvordan du kan forbedre.

Selvfølgelig blir alle de beste kjørende gadgetene enda mer nyttige når de er parret med de beste treningsappene - til et punkt der denne teknologien raskt blir en vanlig del av løperens løpekit. Derfor har vi opprettet en liste over alle de beste kjørende gadgets som vil forvandle deg til en lean, gjennomsnittlig løpemaskin. Fordi hvorfor selv løpe hvis du ikke kommer til å prøve å maksimere resultatene?

1. FlipBelt

Ultimate stash belte for alle dine run-tech

£ 20Vis på Amazon £ 23Vis på Amazon £ 25Se på Runners Need Se alle priser (18 funnet) 240 Amazon kundeanmeldelser ☆☆☆☆☆ Ingenting faller utSoft, sikkert og behageligTil å ta vare på sizingNot vanntett

Vi kunne fylle hele denne listen med enheter som har datasporing, statistikk og apps hvis vi ville, men da ville vi savne den strålende FlipBelt. Det er en av de enkleste stykkene med å kjøre kit, men seriøst er denne tingen uunnværlig.

Alt du trenger å gjøre er å bare trekke stoffrøret opp rundt midjen din, fylle det med alt du måtte trenge på et løp - kredittkort, telefon, energi geler, nødutskifting - så flip den over. På samme måte har du alt du trenger beleilig gjemt rundt midjen din.

FlipBelt er ikke som en fettpakke med alle justerbare stropper og spenner. Den sitter flush mot huden din, slik at du ikke trenger å bekymre deg for å hoppe rundt. Og mangelen på glidelåser eller lås betyr at det ikke er chafing, og antar at du får den riktige størrelsen - det er fem å velge mellom, alt fra en 23 til 41 tommers midje - det vil ikke ri opp heller.

Du kan til og med få vannflasker som er utformet for å passe inn i beltet, så det er "farvel" på den slosende skrå gangen.

2. Shapeheart armbånd

To-for-en HR-tracker og telefonhylster

Sjekk AmazonHeart rate trackingData synkroniserer med StravaIt er en armbandHeavier enn andre band

Enhver løper som strever for å være mer effektiv i treningen, trenger en ting over noen andre, og det er en plassbesparende to-i-ett-gadget som Shapeheart-armbåndet.

Med mindre du planlegger å kjøpe Apple Watch 3, er det ofte uunngåelig å bære telefonen på løp, og armbånd er ikke alles favoritt, de er dessverre nødvendige for de fleste løpere. Og hvis det er noe du trenger, kan du også gjøre det to ganger så nyttig.

Ikke bare gir Shapeheart en praktisk måte å bære telefonen på, med et magnetisk tilfelle som lar deg enkelt løsne telefonen fra stroppen for å ta samtaler, ta de nødvendige løpende selvhjelpene (eller sjekk Google Maps), det overvåker også hjertet ditt sats.

En avtagbar optisk hjertefrekvensmåler (HR) som er plassert i neoprenarmbåndet, sender hjertefrekvensdataene til i utgangspunktet alle løpende apper du velger - Nike +, Strava og Runkeeper - slik at du kan sikre at du trener i riktig sone for dine mål.

Selv om det åpenbart ikke vil være like nøyaktig som en HR-brystbelte, bør armbåndet være mer pålitelig enn dataene fra en klokke, da du er mindre sannsynlig å få det gapet mellom sensor og håndledd som kan forårsake uregelmessig HR-statistikk.

3. Lumo Run Sensor

Perfekt for festeform

£ 59.13Vis på AmazonKomplett formularrådHjelpfulle etter-run-video-øvelserEn lett å miste Ingen tredjepartsappsynkronisering

Lumo-kjøringen er en av de beste løpende gadgets i verden, og alle som ser på å forbedre ytelsen og hastigheten, bør være oppmerksom på.

Med ikke mindre enn syv forskjellige sensorer, inkludert en akselerometer, gyroskop og vibrasjonsføler, er alt du trenger å gjøre ved å feste 25g-lette enheten på baksiden av shortsen din, og du har slettet behovet for en tur til augmentationslabben.

Lumo sporer alle dine essensielle løpestatistikkstatistikker - det er kadence (trinn per minutt), studs, bekkenbevegelse og hvor mye brems du bruker med hvert trinn - og sender dem til Lumo-appen for å besatt senere, sammen med personlige anbefalinger for pre- og post-run øvelser basert på hvordan du nettopp har utført.

Du får også tips om aspekter av skjemaet ditt for å jobbe under hver løp, sammen med live lyd-coaching for å hjelpe deg med å justere skjemaet ditt mens du er på farten.

Forholdet til de som foretrekker å løpe på lyssiden, er imidlertid at lydsignaler og GPS-statistikk, for eksempel tempo og avstand, bare er tilgjengelige hvis du tar telefonen sammen for turen (se Shapeheart armbåndet som er oppført ovenfor).

Med 20 dagers kjøretid og ombordlagring for økter hvor du vil spore telefonfrie løp er dette ditt beste verktøy for å utvikle skjemaet ditt.

4. Jaybird X3

Lette lyder for trådløse miles

£ 94.50Se på Amazon £ 99.99Vis på Currys PC WorldLow lager kr 998, - Se på Currys PC World Business? Se alle priser (7 funnet) Utmerket tilpasningsdyktig lydGod batterilevetidPrivatisk ladestasjonIntermittent signal

Jaybird X2 i-øret hodetelefoner var ekstremt populært blant løpere, og vi forventer at X3 følger i den tradisjonen. Disse nye Bluetooth-øreproppene i halsbåndet forbedrer sine forgjengere på nesten alle måter og til og med kommer inn til en mer respektabel pris.

Til å begynne med er de litt mindre, men hold den svettefrie designen og sjokkerende god lyd.

Bluetooth 4.1 betyr lengre batterilevetid som lett kan vare deg gjennom en maraton med batterier som er ekstra, mens det også er mer presis kontroll over lyden, takket være en ny MySound-app som lar deg lure med lydnivåer til ditt hjerteinnhold.

Men det som virkelig gjør dem viktige for enhver løper er hvor flott de passer når de kjører. Det brede utvalget av monteringsalternativer betyr at de holder seg sikre i ørene mens lettvektskabelen eliminerer eventuell slæbebåt. Det eneste som minner deg om at de er festet til hodet ditt, er treningstrenen som motiverer deg til å streve for at PB.

Les hele anmeldelsen: Jaybird X3

5. AfterShokz Trekz Air

Perfekt for sikrere løpende lydspor i urbane rom

£ 99.99Se på ProBikeKit UK £ 129Se på Amazon £ 149.95Se på argos.co.uk? Se alle priser (6 funnet) 105 Amazon kundeanmeldelser ☆☆☆☆☆ Super lightweightImprove bevissthet for tryggere kjøringUncomfortable på lengre løpSound lekkasje

Den nye generasjonen trådløse AfterShokz IP55-svette-resistente bevegelseshodetelefoner er designet eksklusivt for å trene, og veier bare 30g, det er omtrent 20% lettere enn den originale Trekz Titanium - fordi hvert gram teller når du skyter for en PB.

Ideell for å løpe, ingen ledninger betyr at du ikke drar øreproppene dine ut med hver armbølge, seks timers musikk og samtaler fra 90 minutters fulladde, betyr at de vil se deg gjennom en maraton med tid til overs.

Batterilevetiden er langt fra den viktigste funksjonen, men åpningen med åpent øre gir deg mulighet til å høre hva som foregår rundt deg hele tiden, spesielt viktig på mørkere netter og tåke morgener og gjør dem rasende lovlige i Storbritannia for åpen- veien kjører.

Andre nyttige forbedringer inkluderer dobbel støyavbruddsmikrofoner, slik at du faktisk kan ta samtalen mens du er på farten (så lenge du kan puste) og nyutviklede benetransdusere som leverer mer bass, en av våre største bugbears med tidligere AfterShokz. Pause-knappen har blitt revidert for å være lettere å trykke også på. Kort sagt, dette er en strålende oppgradering.

Og fordi sport hodetelefoner pleier å bruke mye tid på å sparke rundt i bunnen av en pose, kommer de med en slitesterk premium titan ramme og wraparound band som tåler noen få baner.

Les hele anmeldelsen: AfterShokz Trekz Air

6. Altra Torin IQ

Smart sko for å forbedre teknikken

£ 238.52Se på Amazon £ 258.90Se på Amazon kr 299,90Se på Amazon? Se alle priser (3 funnet) Form sporing uten ekstra gearDetailed løpedynamikk insightsLive coaching mangler finessEOnly en stil av sko

Designet for å forbedre teknikken din og redusere sjansen for skade, er bare det eneste de smarte trenerne ikke gjør, kjører for deg.

Når du plyndrer fortauene, samler de alle slags data via lette trykksensorer som løper lengden på skoene, lagrer statistikken på Altra IQ-appen og gir live coaching tips for å hjelpe deg med å forbedre din skritt.

Overvåking av kadence, påvirkning hver gang du treffer bakken, data om hvordan du lander - hæl, midfoot eller forfoot først - hvordan din skritt endrer seg med terreng og høyde og til og med hvor lenge foten er i kontakt med gulvet, slippe polstrede sko er en stat-loving strider drøm.

7. LifeBeam Vi

Fremtiden for løpstrening

£ 149Se på Amazon12 Amazon kundeanmeldelser ☆☆☆☆☆ Utmerket kadence coachingBrilliant audioLimited post-run stateNo treningsplaner

The Lifebeam Vi er en AI-løpebuss som finnes i disse spesialdesignede hodetelefonene. Denne fantastiske AI-teknologien vil tilpasse seg treningsplanen og tilby personlige råd og treningsforslag når du går.

De biofølsomme øreproppene holder oversikt over avstand, hastighet, høyde, hjertefrekvens, kadence og mer. På den måten kan Vi lære alle aspekter av ditt løpende spill, og oppfordre deg til å fortsette når du skal slå et nytt mål, og instruere deg til å bremse ned hvis du har en tendens til å sette av for fort, og tilbyr taktspesifikke trene og foreslå gjenopprettingsdager eller vanskeligere økter når det er nødvendig.

Og du kan kanskje tro at dette er litt skummelt, men Vi vil lære navnet ditt, hvor du er, og til og med været rundt deg, for å skreddersy hennes råd til det nøyaktige minuttet og stedet du er på. For eksempel vil hun gi deg noen tips for å løpe i regnet om vinteren kommer.

Vi er ambisiøse av design, og representerer en fremtid for intelligent kondisjon og løpende enheter. Vi har brukt mye tid med henne - AI er kvinnenes stemme - og mens hun akkurat nå er et flott verktøy for casual og nyere løpere som bygger på treningsfasen, mangler hun noen viktige funksjoner som mer seriøse løpere, de som jager nye PBS, er skal være på jakt etter.

Men med muligheten til å støtte år med programvareoppgraderinger, kan vi bare bli bedre som du gjør, og for de som vil elske sanntids løp coaching, men ikke har råd til det, kan vi gjøre for et godt AI-alternativ.

8. Halo Sport

Bruke hjernevitenskap for å forbedre ytelsen din

£ 499Se på AmazonUses vitenskap for å forbedre ytelsenGratis hodebunnsmassasjeBulky å haAudio kvalitet kan forbedre

Det er en grunn til at disse hodetelefonene ser ut som de skal tilpasse hjernen din - de er.

En del av en økende trend for å bruke avansert nevro-teknologi til sport og kondisjon, Halo Sport benytter smart og noe komplisert hjernevitenskap for å få deg til å løpe raskere. Slitt før treningen gir Halo en prikkende elektrisk stimulering over en 20 minutters oppvarmingsperiode kjent som 'neuropriming'.

Tanken er at elektriske signaler hjelper de bevegelsesstyrende nevronene i hjernen din brann lettere.

Hjernen din lærer å gjenta bevegelser som skrittene du gjør når du går gjennom en prosess som kalles plastisitet, men neuropriming er ment å få hjernen din til en tilstand av "hyperplasticitet" slik at den når sin finjusterende tilstand raskere og du får større muskelkontroll og bedre resultater fra treningen din.

Småskala studier med baseball teamet San Francisco Giants viste forbedringer i fart og eksplosivitet, og det er en vekt av vitenskapelig forskning for å sikkerhetskopiere effektiviteten deres.

Men med mindre du virkelig bryr deg om barbering det unnvikende minuttet fra din Parkrun-tid, så kan dette være en trend å overvåke i stedet for å dykke inn til på dette stadiet.

9. Stryd Sensor

Løperens svar på syklingens effektmåler

Opptil en måneds batterilevetid med trådløs ladningBuilt i treningsprogrammer Bare gi data fra ett legWater-resistent, men ikke egnet for elver

Syklister har måttet sin ytelse ved hjelp av kraft i mange år, så det er rart at det bare begynner å gå inn i den løpende verden. Selv om mange av oss er kjent med tempo og avstandsstatistikk, sier produsentene til denne lette lille poden at det bare er en hovedmåling vi må se på, og det er en som syklister er altfor kjent med - watt.

Klipp på skoen din og Stryd vil måle en hel rekke statistikker, som Lumo Run, men også noen få nye. Du får kraft, formkraften, stivhetens stivhet (stivere ben krever mindre energi å bevege deg fremover), jordtid, vertikal svingning, kadence, tempo, avstand og løpestress, og knase disse til et wattnummer som skal følges mens du ' er på farten.

Fordelen med å bruke watt er at strømforsyningen din er bare ett tall. Stryd sier at makt er den surefire-måten å slå et nytt PB på, da det kan hjelpe deg å kjøre mer effektivt og tåle deg selv konsekvent som til og med på kupert kurs, hvor det kan være vanskelig å vite hvilket tempo som skal kjøre på. Med Stryd alt du trenger å gjøre er å holde fast i en konsekvent effektutgang.

Kompatibel med de fleste smarttelefoner, Apple Watch og noen Garmin, Suunto og Polar-modeller, kan Stryd Sensor power meter være spesielt nyttig for triatletter og multisport idrettsutøvere som vil bruke tilsvarende beregninger for hver sport.

10. Joby GorillaPod Magnetic

Bærbart stativ for perfekte runselfies

God på alle overflater. Utskriftsfri. Har å bære uten ryggsekk

Hvis du er fra "hvis det ikke er på sosiale medier, så skjedde det ikke" skolens løp, du vil vite hvor frustrerende det er å prøve å få skikkelige skudd i gang. Selfies og naturskjønn utsikt er alt bra og bra, men hvis du kjører solo og ønsker å få et skudd som spretter gjennom kornfeltene, betyr det aldre som brukes til å forsøke å balansere telefonen mot trestubber eller finne perfekt posisjonerte vegger.

Det er her denne mini magnetiske stativet kommer inn. Med bøybare armer og sterke magnetiske pods for føtter, kan du bruke den til å plassere telefonen eller et lite pek og skyt kamera omtrent hvor som helst slik at du kan ta flere profesjonelle bilder underveis. De fleksible leddene hjelper det med å vikle rundt objekter, slik at du kan plassere den rundt trær, lygter osv. Mens de overraskende sterke magnetfødtene betyr at det stikker til stort sett alt metall - hyller, dreneringsrør, jerntroner. Den er også stabil på tøffe overflater som steiner takket være gummierte fotgrep.

Du kommer nok ikke til å ta det på alle løp som, men på 60g er det lett, det er 15cm langt så ganske tungvint å bære. Men hvis du er ute for dagen som kjører et sted spektakulært eller selv om du kjører pendling, kaster du det i ryggsekken. For best mulig resultat er det verdt å investere i en Bluetooth-fjernkontroll, slik at du kan vente til du har alt satt opp for bildet, i stedet for å stole på telefonens timerfunksjon. Se nå som folk ruller inn.

11. Wahoo TICKR Fit

Armeringsløpere med forbedret optisk pulsnøyaktighet

30+ timers batterilevetidVannbestandigNot tilleggsverdier

Kjører med en klokke eller telefonapp som ikke viser hjertefrekvens eller usikker på hvor nøyaktig dataene som kommer fra din håndleddsbaserte tracker er? Kanskje det er på tide å lete etter en annen måte å spore statistikken på.

Skriv inn det nye TICKR Fit armbåndet. Mer komfortabel enn en brystbelte og med større nøyaktighet enn en klokke, er sensoren slitt på underarmen (hvor du er mindre sannsynlig å skjære dataene ved å få luft mellom huden din og sensoren) og bruker optisk hjertefrekvens teknologi for å gi hjertefrekvens og kaloriforbrenningsstatistikk. Wahoo sier at dataene er like nøyaktige som det fra en brystbelte og det er to justerbare stroppstørrelser for å sikre at den sitter sikkert og flush til huden din når du trener.

Du kan koble TICKR Fit til Android og iOS-enheter, samt mange GPS-kjører klokker og sykkel datamaskiner og se dataene dine på kompatible apper, inkludert Strava og Runkeeper.

• Sjekk nå de beste løpende hodetelefonene