Oppdater: Telefonpreferansetjenesten har kontaktet oss med et nytt nummer folk skal bruke for å registrere seg for deres generende anropsblokkeringstjeneste. Tekst 'TPS' etterfulgt av telefonnummeret ditt til 85095, som er gratis for alle mobilnett. Det eldre nummeret, som vi nevner nedenfor, fungerer fortsatt, men du kan bli belastet 15p for å bruke den.

Hvis du er lei av å få uønskede samtaler fra bedrifter som prøver å overbevise deg om å forfølge en PPI-påstand, eller spørre om du har vært i en ulykke som ikke er din feil, så har vi noen gode nyheter - det er nå enklere enn noensinne å blokkere disse selskapene ringer deg.

En ny tekst-til-register-tjeneste har blitt lansert av Ofcom, som lar deg legge til telefonnummeret ditt i "ikke-ring" -databasen til Telefonsamfunnstjenesten (TPS). Dette gjør det ulovlig for bedrifter å ringe deg uten tillatelse.

Sender teksten

Alt du trenger å gjøre er å sende en tekstmelding til 78070 (eller 85095, som er gratis for alle mobilnett) med bokstavene 'TPS' etterfulgt av telefonnummeret ditt.

Du kan få en melding som sier "Messenger vil sende en melding til 78070. Dette vil føre til kostnader på mobilkontoen din". Vi kontaktet Telefonpreferanseservice for å avklare denne meldingen, og var trygg på at tjenesten er helt gratis, men du kan bli belastet 15p for teksten. I stedet bruker 85095, som er gratis fra alle mobilnettverk.

Etter at du har sendt teksten, mottar du en bekreftelse, og du bør snart begynne å se en reduksjon i overstyringsanrop. Tjenesten kan ta opptil 28 dager for å registrere dine opplysninger, men det kan ikke skje umiddelbart.

Du kan også registrere deg hos telefonpreferansen online, ved å ringe registreringslinjen på 0845 070 0707, eller ved å sende dine opplysninger til Telefonpreferanseservice, DMA House, 70 Margaret Street, London, W1W 8SS.

Du kan også sjekke på TPS-nettstedet for å se om nummeret ditt er registrert.

Hva å gjøre hvis du fortsatt har problemer med å ringe

Mens telefonpreferanse tjenesten gjør en god jobb med å begrense overbelastningsanrop, er det ikke perfekt. Selv om det gjør det ulovlig for bedrifter å kontakte deg, vil det ikke gjøre mye for å stoppe svindlere eller bedrifter som bevisst ignorerer loven.

Å få en gratis samtalsblokkerende app som Truecaller er en annen pålitelig måte å blokkere uønskede samtaler på. Du kan legge til telefonnumre du vil blokkere manuelt, eller bruk den store databasen med kjente spam-anropere som Truecaller har samlet inn gjennom årene.

Når du har lastet ned og installert appen, åpner du den, legger inn dine opplysninger og lar Truecaller få tilgang til telefonen din og kontaktene (ikke bekymre deg - dette er sikkert). Klikk nå på 'blokk', deretter 'Aktiver blokkering'.

Hvis du mottar spam-tekstmeldinger, kan du videresende de avhengige meldingene til Telefonpreferansetjenesten ved hjelp av nummeret 7726, som staver ut ordet "SPAM" på telefonens tastatur.